Recomendaciones ante las altas temperaturas

Te contamos algunos consejos y precauciones a tener en cuenta ante posibles golpes de calor.

Tras el pronóstico informado por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) que se registran estos días en la ciudad, se recomienda tomar los siguientes recaudos:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Hay que tener en cuenta que las condiciones climáticas pueden generar un golpe de calor que afecta a personas de cualquier edad aunque los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
  • Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

 

En San Isidro

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Bajo Boulogne, Camino Real Morón a San Fernando y Figueroa Alcorta. Tel 4513-7824 / 70 / 71

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Beccar. Udaondo 1398 (y Bergallo), Beccar. Tel 4512-3152 / 3167

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Diagonal Salta. Fray Luis Beltrán 1110, Martínez. Tel 4580-9885 / 4580-3127 (Fax)

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud “Dr. Francisco J. Muñiz”. Av. Andrés Rolón 1879, Beccar. Tel 4512-3153 / 62

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud La Ribera. Coronel Rosales 1194, San Isidro. Tel 4512-3150 / 4575-4077

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Martínez. Sáenz Valiente 2110, Martínez. Tel 4580-3125 / 3126

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud “San Isidro Labrador”. Av. Andrés Rolón e Int. Tomkinson, Beccar. Tel 4742-0270 / 4732-9369

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Villa Adelina, Av. de Mayo 1397, Villa Adelina. Tel 4513-7823 / 7868.

En Tigre

Aquellos que sufren algún síntoma grave producto de las altas temperaturas pueden llamar al Sistema de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999/8/7.

En San Fernando

Ante cualquier síntoma o consulta dirigirse al Centro de Salud Municipal más cercano a su domicilio:

 Centro de Salud “Betrés”, Azcuénaga 1745, Barrio Villa del Carmen. Tel: 4717-6214 

 Centro de Salud “Crisol”, Martín Rodríguez y Tucumán, Barrio Crisol. Tel: 4746-4126

 Centro de Salud “Di Matteo”, Sarmiento 3244, Barrio San Lorenzo Norte. Tel: 4744-1718

 Centro de Salud “Finochetto”, Ruta 202 km 5, Barrio San Jorge. Tel: 4714-6492

 Centro de Salud “Gálvez”, Portugal 2276, Barrio La Paz. Tel: 4714-1664

 Centro de Salud “La Unión”, Ituzaingó 3650, Barrio Aviación. Tel: 4714-6851

 Centro de Salud “María Isabel”, Arenales 3200, Barrio San Lorenzo. Tel: 4746-1941

 Centro de Salud N°26, Maipú 2351, Barrio Villa Hall. Tel: 4746-4132

 Centro de Salud N°27, 25 de Mayo 2290, Barrio San Rafael. Tel: 4744-3138

 Centro de Salud N°31, Garibaldi 2727, Barrio Mil Viviendas. Tel: 4746-3921

 Centro de Salud N°66, Balcarce 2950, Barrio Fate. Tel: 4714-7094

 Centro de Salud “Piaggi”, Málaga y Garibaldi, Barrio Santa Catalina. Tel: 4714-7094

  Centro de “Salud Reinecke”, Alvear 400, Barrio San José. Tel: 4746-3856

 Centro de Salud “Villa Jardín”, Guatemala 3069, Barrio Villa Jardín. Tel: 4714-6746

En Vicente López

Unidades de Atención Primaria:

UAP Marcelino, Lavalle 1583, Florida Este. Tel 4796-9644

UAP Axenfeld, Alsina 2465, Florida Este. Tel 2059-8613

UAP Illia, Uzal 3498, Olivos. Tel 4513-9864

UAP 12 de Octubre, JM Paz 3645, Olivos. Tel 4513-9862

UAP Rotjer, DF Sarmiento 3551, Olivos. Tel 4513-9863

UAP Arcuri, Tucumán 3339, La Lucila. Tel 4513-9859

UAP El Ceibo, Bermúdez y el Río, La Lucila.

UAP Negrete, Rivera 6001, Munro. Tel 4580-6233

UAP Paul Harris, Sargento Cabral 2880, Munro. Tel 4580-6240

UAP Marzano, Carlos Villate 3675, Munro. Tel 4580-6234

UAP Padre Barbero, Sívori 5050, Munro. Tel 4580-6230

UAP Barreiro Aguirre, Sargento Baigorria 2461, Munro. Tel 4580-6231

UAP Sargento Cabral, Sargento Cabral 3221, Munro. Tel 4580-6235

UAP Scalise, Cajaraville 4042, Villa Adelina. Tel 4512-8140

UAP Scalise, Cajaraville 4042, Villa Adelina. Tel 4512-8140

UAP 25 de Mayo, Rafael Obligado 5280, Carapachay. Tel 4763-9457

UAP Blanca Acosta, Mariquita Sánchez de Thompson 1141, Florida Oeste. Tel 4575-0150

UAP Senador Bermúdez, Hipólito Yrigoyen 4601, Florida Oeste. Tel 4513-1950

UAP Lloberá, Estados Unidos 314, Villa Martelli. Tel 4513-1941

UAP Ravazzolli, Moldes 4900, Villa Martelli. Tel 4513-1942

 

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