Recomendaciones ante las altas temperaturas

Te contamos algunos consejos y precauciones a tener en cuenta ante posibles golpes de calor.

Tras el pronóstico informado por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y las altas temperaturas que se registran estos días en la ciudad, se recomienda tomar los siguientes recaudos:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Hay que tener en cuenta que las condiciones climáticas pueden generar un golpe de calor que afecta a personas de cualquier edad aunque los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
  • Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

 

En San Isidro

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Bajo Boulogne, Camino Real Morón a San Fernando y Figueroa Alcorta. Tel 4513-7824 / 70 / 71

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Beccar. Udaondo 1398 (y Bergallo), Beccar. Tel 4512-3152 / 3167

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Diagonal Salta. Fray Luis Beltrán 1110, Martínez. Tel 4580-9885 / 4580-3127 (Fax)

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud “Dr. Francisco J. Muñiz”. Av. Andrés Rolón 1879, Beccar. Tel 4512-3153 / 62

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud La Ribera. Coronel Rosales 1194, San Isidro. Tel 4512-3150 / 4575-4077

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Martínez. Sáenz Valiente 2110, Martínez. Tel 4580-3125 / 3126

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud “San Isidro Labrador”. Av. Andrés Rolón e Int. Tomkinson, Beccar. Tel 4742-0270 / 4732-9369

Centro de Atención Primaria y Promoción de la Salud Villa Adelina, Av. de Mayo 1397, Villa Adelina. Tel 4513-7823 / 7868.

En Tigre

Aquellos que sufren algún síntoma grave producto de las altas temperaturas pueden llamar al Sistema de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999/8/7.

En San Fernando

Ante cualquier síntoma o consulta dirigirse al Centro de Salud Municipal más cercano a su domicilio:

 Centro de Salud “Betrés”, Azcuénaga 1745, Barrio Villa del Carmen. Tel: 4717-6214 

 Centro de Salud “Crisol”, Martín Rodríguez y Tucumán, Barrio Crisol. Tel: 4746-4126

 Centro de Salud “Di Matteo”, Sarmiento 3244, Barrio San Lorenzo Norte. Tel: 4744-1718

 Centro de Salud “Finochetto”, Ruta 202 km 5, Barrio San Jorge. Tel: 4714-6492

 Centro de Salud “Gálvez”, Portugal 2276, Barrio La Paz. Tel: 4714-1664

 Centro de Salud “La Unión”, Ituzaingó 3650, Barrio Aviación. Tel: 4714-6851

 Centro de Salud “María Isabel”, Arenales 3200, Barrio San Lorenzo. Tel: 4746-1941

 Centro de Salud N°26, Maipú 2351, Barrio Villa Hall. Tel: 4746-4132

 Centro de Salud N°27, 25 de Mayo 2290, Barrio San Rafael. Tel: 4744-3138

 Centro de Salud N°31, Garibaldi 2727, Barrio Mil Viviendas. Tel: 4746-3921

 Centro de Salud N°66, Balcarce 2950, Barrio Fate. Tel: 4714-7094

 Centro de Salud “Piaggi”, Málaga y Garibaldi, Barrio Santa Catalina. Tel: 4714-7094

  Centro de “Salud Reinecke”, Alvear 400, Barrio San José. Tel: 4746-3856

 Centro de Salud “Villa Jardín”, Guatemala 3069, Barrio Villa Jardín. Tel: 4714-6746

En Vicente López

Unidades de Atención Primaria:

UAP Marcelino, Lavalle 1583, Florida Este. Tel 4796-9644

UAP Axenfeld, Alsina 2465, Florida Este. Tel 2059-8613

UAP Illia, Uzal 3498, Olivos. Tel 4513-9864

UAP 12 de Octubre, JM Paz 3645, Olivos. Tel 4513-9862

UAP Rotjer, DF Sarmiento 3551, Olivos. Tel 4513-9863

UAP Arcuri, Tucumán 3339, La Lucila. Tel 4513-9859

UAP El Ceibo, Bermúdez y el Río, La Lucila.

UAP Negrete, Rivera 6001, Munro. Tel 4580-6233

UAP Paul Harris, Sargento Cabral 2880, Munro. Tel 4580-6240

UAP Marzano, Carlos Villate 3675, Munro. Tel 4580-6234

UAP Padre Barbero, Sívori 5050, Munro. Tel 4580-6230

UAP Barreiro Aguirre, Sargento Baigorria 2461, Munro. Tel 4580-6231

UAP Sargento Cabral, Sargento Cabral 3221, Munro. Tel 4580-6235

UAP Scalise, Cajaraville 4042, Villa Adelina. Tel 4512-8140

UAP Scalise, Cajaraville 4042, Villa Adelina. Tel 4512-8140

UAP 25 de Mayo, Rafael Obligado 5280, Carapachay. Tel 4763-9457

UAP Blanca Acosta, Mariquita Sánchez de Thompson 1141, Florida Oeste. Tel 4575-0150

UAP Senador Bermúdez, Hipólito Yrigoyen 4601, Florida Oeste. Tel 4513-1950

UAP Lloberá, Estados Unidos 314, Villa Martelli. Tel 4513-1941

UAP Ravazzolli, Moldes 4900, Villa Martelli. Tel 4513-1942

 

Artículos Relacionados

La sensación térmica llegará a los 37 grados Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) la temperatura máxima para el día de hoy será de 33 grados, con una sensación térmica que alcan...