Durante el mes de mayo continúan desarrollándose las clases gratuitas de yoga al aire libre en la Quinta Trabucco de Vicente López. Hay dos encuentros semanales los días martes y jueves a las 10 horas.
Las clases son aptas para personas de cualquier edad. Hacen foco en las posturas básicas propias del yoga con hincapié en la movilidad de la columna, la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.
El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Es muy beneficiosa para el bienestar general. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora el descanso y la postura, aumenta la concentración, entre otros. La actividad puede ayudar a mejorar aficiones como la ansiedad y el dolor de espalda.
Desde el Municipio recordaron la importancia de llevar mat o lona.
Aquellos que deseen participar en las clases que se dictan en ese espacio ubicado en Melo 3050, localidad de Florida, deberán inscribirse completando un formulario electrónico (INGRESAR ACÁ).
